Заинтересовала меня тема длительности сна. Хотел бы узнать, сколько часов вы спите и как себя чувствуете утром?

Я сплю около 8 часов и при этом отлично восстанавливаюсь к утру. А вот если больше или меньше посплю, то это сказывается на самочувствии. Если вам действительно интересно, то о важности, стадиях и особенностях человеческого сна можете почитать здесь - http://sonologia.ru/interesnoe/fiziologiya-sna.html. Думаю эта статья поможет найти ответы на все интересующие вопросы о сне.