Доброго времени суток! На сегодняшний день существует множество вариантов временного отказа от пищи, один из самых распространенных - это сухое голодание, тут
https://mystroimmir.ru/zdorove/desyatidnevnoe.html подробнее. Суть его заключается в том, что человек исключает на определенное время не только пищу, но и воду.