Коронавирус Covid-19 в Палласовке Что нужно знать о текущей пандемии жителям Палласовки и районаИтак, весь мир сейчас находится в стадии борьбы с коронавирусной инфекцией, поразившей все страны. У всех эта стадия разная: в каком-то ...
Вообще для того чтобы сбросить лишний вес вам нужно всего лишь поверить в то что вы сможете это сделать и советую еще обратится на сайт - https://naketo.ru Здесь можете узнать про еду которую вы сможете употреблять для похудения
за 3,5 мес я сбросила все с 76 кг до 58 кг . У меня физ нагрузки -"планка" по 15-20 пару раз в день , ходьба пешком и езда на велике .. А еще я устраиваю себе разгрузочные дни - сижу на кефире и яблоках зимой , на огурцах и твороге с зеленью летом...Обязательно питание раздельно !
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять ответы в данном форуме.
сбросить лишний вес
11 июля 2019 14:05
