Какое оно по вашему мнению правильное питание?? Хочу начать правильно питаться.

Правильно питание - это маленькие порции, и 4-6 раз в день их употребление.. Чем больше кушаете, тем вы больше переедаете.

Если вас интересует что нужно кушать, что бы правильно питаться, тогда можете посмотреть данную информацию на интернет портале http://www.ilconcerto-ilfilm.it/. Здесь подробно всё рассказано о правильном питании.

Для меня правильное питание не означает скучное меню и отказ от вкусных блюд. Да, не стоит уплетать шоколадки и бургеры. Но вы можете баловать другими вкусностями

Первым делом правильное питание - это частые и небольшие приемы пищи. Не надо объедаться. Так же важно исключить мучное, сладкое, весь фастфуд. Когда я хочу что-то интересное скушать, то я беру куриное мясо в банке и делаю салат с этими мясом, с помидорами и пекинской капустой. Заправляю горчицей в зернах. Получается и сытно и вкусно!