Я часто крашу свои волосы. И у меня они в последнее время стали плохо выглядеть. Может поменять шампунь на какой-то специальный? Или какие-то маски посоветуете поделать?

А отказаться от окрашивания хотя бы временно и за это время подлечить волосы -не вариант? Или поменять саму краску на более щадящую?

Перейдите на безамиачные краски если без окрашивания никак. Можно с мастером посоветоваться какие лучше брать. И пропейте витаминные комплексы для волос, чтоб улучшить их состояние. Ну и про шампуни вы правы-нужно поменять на более бе-зопасный и лучше, чтоб в сего составе были натуральные компоненты. Можете посмотреть предложения косметики для волос интернет-магазина корейской косметики https://aumishop.ru/ У них есть и безсульфатные шампуни, и средства для поврежденных волос.

Я после многоразовых окрашиваний волос была вынуждена даже постричься и потом просто перешла на тонирование. И маски разные делала в домашних условиях. В магазинах косметики есть много готовых -можете их попробовать.

Согласна с советом выше про витаминные комплексы-вашим волосам нужно питание не только внешнее в виде масок, но внутреннее в виде препаратов. Есть хорошие БАДы, витаминные комплексы для восстановления волос на сайте Айхерб, если вы там ещё не покупали , то вот тут можно взять промокод на первый заказ https://herbfan.ru/promokod-iherb-na-pervii-zakaz/ Пропейте, сделайте перерыв пару месяцев и потом снова повторите. И волосы потихоньку придут в норму.