Ну знаете, у вегетарианства есть как плюсы, так и минусы, это факт. Почитайте сами
https://mystroimmir.ru/zdorove/vegetarianst...usy-minusy.html Однозначно, появляется больше энергии и можно сбросить лишний вес, однако витамины находятся только в мясе, к тому же рацион довольно не разнообразный... Это ответственный шаг и стоит серьезно подумать, прежде чем переходить на такое питание.