Тема деликатная. Кто как борется с запорами? Замучили, по-моему переход на правильное питание только усугубил плачевность ситуации.

Как я вас понимаю, раньше тоже мучился неделями. Правильное питание все равно вскоре немного улучшит ситуацию, просто сейчас организм адаптируется к новому рациону. Сейчас я таким не страдаю, купил специальный аппарат, стимулирующий электрическими импульсами нервы и мышцы https://stl-comp.ru/products/anms-merkuriy и он мне помог. Он вообще благотворно влияет на весь организм.